Die Erwachsenen- und Aquagymnastik-Schwimmkurse sind in einem Kursmodul zusammengefasst. Es wird jeweils 30 Minuten Erwachsenenschwimmen und 30 Minuten Aquagymnastik vermittelt.

Privatunterricht auf Anfrage!

Grundkurs:

Alle Nichtschwimmer oder diejenigen, welche  nur ein paar Züge schaffen sind mit diesem Kurs angesprochen. Auch für jene, die Respekt oder vielleicht auch Angst vor dem Wasser haben können sich für diesen Kurs anmelden.

Langsam aber sicher nähern sie sich dem Wasser an, gewinnen Sicherheit und erlernen die Technik des Schwimmens.

Fortgeschrittene:

Für Schwimmer die ihren Schwimmstil verbessern möchten oder einen Neuen erlernen wollen können in diesem Kurs vieles lernen.

Aquagymnastik:

Wasser ist ein freundliches Element. Der Auftrieb gibt das Gefühl der Leichtigkeit und entlastet Wirbelsäule und Gelenke. Im Wasser belastet Gymnastik bei jeder Bewegung alle Muskeln optimal, so dass Kraftfähigkeit, Flexibilität und Ausdauer gleichzeitig sanft und intensiv verbessert wird, ohne dass man geschlaucht aus dem Wasser steigt. Ein idealer Sport zur Verbesserung von Fitness, Wohlbefinden und Gesundheit.